Is het veilig om LED -lichten te gebruiken? Zijn ze schadelijk voor uw gezondheid? 2

Voordelen van blauw licht (het is niet allemaal kwaad!)

Het is van cruciaal belang om in gedachten te houden dat de gezondheidsrisico's verbonden aan blauw licht zeer specifiek zijn voor overmatige blootstelling tijdens de avonduren, ondanks de wijdverbreide discussie over de potentiële gevaren.
Blue Light is een cruciaal onderdeel van onze circadiane ritmes, omdat het aan ons lichaam aangeeft dat het overdag en tijd is om alert te zijn tijdens de ochtend- en daglichturen.
De meest effectieve methode om ervoor te zorgen dat consistent, gezond en passende blootstelling aan blauw licht is om het gebruik van natuurlijk daglicht te maximaliseren. Om verschillende redenen, waaronder architecturale, klimatologische of geografische, woont een aanzienlijk aantal ons in gebieden die geen toegang hebben tot natuurlijk daglicht.
Volgens voorlopig onderzoek kan de afwezigheid van blootstelling aan blauw licht nadelige gevolgen voor de gezondheid hebben. Er is voorgesteld dat een gebrek aan blootstelling aan natuurlijk licht, dat vooral voorkomt tijdens de wintermaanden, de oorzaak is van gezondheidsproblemen zoals SAD (seizoensgebonden affectieve stoornis).
De daaropvolgende optimale manier van handelen is om het gebruik van volledige spectrumverlichting voor lichte therapie in dergelijke omstandigheden te overwegen.

Gezondheidsrisico's vanGeleidFlikkeren

LED -systemen, vergelijkbaar met vroege fluorescerende verlichtingssystemen, zijn gevoelig voor de productie van snelle flikkerende of stroboscopische effecten. Dit is een aanzienlijk punt van zorg in de context vanLED -verlichtingen gezondheid.
Veel LED -lampen genereren flikkering, die wordt gekenmerkt door een snelle overgang tussen aan en uit staten. De flikkering is niet onmiddellijk zichtbaar voor de mens, omdat het in een snel tempo van 120 keer per seconde of meer voorkomt, en het lijkt ons als een gloeilamp met een consistente en consistente helderheid.
Flicker is een uitdagend aspect van verlichting om te observeren en te kwantificeren, omdat het niet onmiddellijk duidelijk of merkbaar is. Rudimentair onderzoek geeft echter aan dat het nadelige effecten kan hebben op de gezondheid en veiligheid.
Met andere woorden, onze lichamen kunnen onbewust reageren en reageren op wat in wezen een zeer snel stroboscooplicht is, ondanks het feit dat flikkeren niet onmiddellijk duidelijk of waarneembaar is voor onze ogen. Flicker is in verband gebracht met een verhoogd risico op aanvallen, migraine, vermoeidheid en oogbelasting.
Het is moeilijk om te pleiten voor eventuele positieve gezondheidsvoordelen van flikkering in afwezigheid van aanzienlijk medisch of wetenschappelijk onderzoek, omdat het geen natuurlijke methode is om mensen aan het licht bloot te stellen. Een consistente lichtstroom zonder enige fluctuatie wordt verzorgd door natuurlijk daglicht, kaarsen en zelfs (de meeste) gloeilampen. Flicker is een zorg die koste wat het kost moet worden vermeden, met name voor populaties die daarvoor vatbaar zijn, zoals ouderen en mensen met specifieke medische aandoeningen.

 

Methoden voor het bepalen of meten van flikkering

Sommige LED -lampen vertonen een ernstiger flikkering, waardoor objecten in beweging een stroboscopisch effect kunnen lijken te hebben. Bijvoorbeeld, het uiterlijk van discontinue beweging kan worden gegenereerd door iemands hand te zwaaien onder eenGeleid.
Het uiterlijk van donkere banden op je telefooncamera is een veel voorkomend fenomeen dat je misschien hebt opgemerkt. Hoewel sommige eigentijdse smartphones zijn begonnen met het integreren van software om dit effect te verminderen, is dit weer een onmiskenbaar teken dat eenLED -lampglinstert.
Hoewel de meest betrouwbare methode voor het meten van flikkering is om gespecialiseerde meetapparatuur te gebruiken, zoals een oscilloscoop, is een snelle en effectieve methode beschikbaar op de meeste smartphonecamera's.
Noteer een korte videoclip in slow motion door het cameraprogramma op uw smartphone te gebruiken. Het merendeel van de smartphones, inclusief iPhones, kan video opnemen met een framesnelheid van maximaal 240 fps. Deze framesnelheid is voldoende om flikkering vast te leggen die plaatsvindt in het Hz -bereik van 120-360, wat ook de meest problematische frequentie is in termen van de gezondheidseffecten van flikkering.