LED-lampen zijn veel beter dan gloeilampen in termen van efficiëntie en levensduur. In tegenstelling tot de laatste zijn LED-lampen er in veel kleurtemperaturen. Welke moet je kiezen om je slaapkamer in te richten om een aangename, rustige omgeving te creëren?
Kies ledlampen met een kleurtemperatuur van 2700–3000K of hoger. Dit komt door het feit dat ze perfect zijn om een fijne, rustige sfeer te creëren, wat een wereld van verschil kan maken als je probeert te ontspannen na een lange dag.
Warm licht (2700–3,000K) is om twee belangrijke redenen geschikt voor slaapkamers (en woonruimtes):
Het zorgt voor een rustigere, gezelligere sfeer.
Het helpt bij het naar voren brengen van architectonische elementen.
Zet nooit daglicht of helderwitte LED-verlichting in de slaapkamer, we herhalen, nooit. Terwijl briljant witte LED-lampen een kleurtemperatuur hebben van 4,000–5,000K, hebben daglicht-LED-lampen een bereik van 5,000–6700K. Beide soorten lampen zorgen voor een meer energieke sfeer die niet geschikt is voor slaap- en tot op zekere hoogte woonruimtes. Helderwitte LED-lampen moeten worden gebruikt in keukens en werkruimtes zoals uw thuiskantoor of garage. Terwijl daglicht-LED-lampen ideaal zijn om te werken, lezen en gebruiken in badkamers.
Moeilijk in slaap komen 's nachts? Kies LED-lampen van superieure kwaliteit.
De beste led-lampen voor slaapkamers zijn warm wit, maar kies liever geen warm witte lamp. Let op de CRI-score van de gloeilamp. De CRI-waarde, die varieert van 1 tot 100, is een betrouwbare maatstaf voor de helderheid van een LED-lamp. Goedkope, ondermaatse LED-lampen hebben een CRI-classificatie van 80, wat net onvoldoende is. Door hun ongebalanceerde lichtopbrengst kunnen deze lampen bij langdurig gebruik hoofdpijn en vermoeide ogen veroorzaken.
Gebruik altijd LED-lampen met een CRI-waarde van 90 of hoger. Bij LiquidLEDs leveren we alleen CRI90 plus LED lampen omdat we alleen het beste voor je willen. Bovendien is er voor u geen reden om inferieure CRI80 LED-lampen te accepteren tegen de redelijke prijzen van onze LED-lampen.
Gebruik rode LED-lampen in je slaapkamer en zet ze 's nachts aan als je de laatste tijd moeite hebt gehad om in slaap te vallen. Kunstmatig blauw licht, dat wordt gegenereerd door LED-lampen en door alle elektronische gadgets, waaronder je smartphone en tv, is in onderzoeken aangetoond dat het slaapverstorend is. Dit is bevestigd door verschillende onderzoeken. De aanmaak van melatonine wordt verstoord door kunstmatig blauw licht. Een hormoon genaamd melatonine regelt onze slaap-waakcyclus. Er kunnen problemen zijn met de slaap wanneer deze in kleine doses wordt gegenereerd.
Rood licht interfereert niet met de aanmaak van melatonine zoals blauw licht dat doet. Als gevolg hiervan is het uitstekend geschikt voor het stimuleren van een goede nachtrust.
